Los 3 Sentimientos en la Persona Traicionada
Ante una traición de pareja afloran cientos de sentimientos que de forma efervescente se apoderan del corazón de la persona víctima de la traición.
Por nombrar solo algunos están la soledad, sorpresa, baja autoestima, frustración, pena, tristeza, pérdida de confianza, incredulidad, negación, desorientación, deseo de venganza… y muchos otros más que no acabaríamos de mencionar.
Sin embargo todos estos sentimientos se reúnen en 3 principales que hay que identificar internamente para poder comenzar a sanar y superar. Son:
EL DOLOR, LA RABIA Y LA DECEPCIÓN
Cierra tus ojos en este momento y por unos instantes piensa en estos 3 sentimientos: El Dolor, la Rabia y la Decepción. Hazlo lentamente, no tengas prisa ni pena. Si lágrimas vienen a tus ojos, déjalas correr. Llorar es una de las mejores formas para sanar el corazón.
El Dolor:
Cuando has depositado tu confianza en alguien y te falla de esa manera, internamente en tu corazón se produce una herida que Duele. Duele mucho, y a diferencia de una migraña o dolor de estómago no hay medicinas convencionales para este dolor.
Este dolor no hay que combatirlo pretendiendo que no exista, es decir ignorándolo o disminuyéndolo con otros estímulos externos para que desaparezca. NO, el dolor hay que tratarlo primero de forma interna (expresando lo que sientes, entendiendo las causas de la Infidelidad, comprendiendo que la culpa no es tuya, etc), y así realmente comenzarías un proceso de sanación y superación efectiva de este dolor.
¡CUIDADO!. SI NO REALIZAS ESTE PROCESO INTERNO Y DE RAIZ DE SUPERACIÓN DEL DOLOR
– El dolor quedará ahí, en lo profundo de tu alma, y será como una pequeña y silenciosa infección que poco a poco irá creciendo en tu corazón.
– Te volverás una persona muy desconfiada porque tendrás miedo de volver a sentir ese dolor. Tarde o temprano esa infección crecerá y afectará toda tu vida (pareja, trabajo, hijos, familia, proyectos).
– Tendrás MIEDO de cualquier nueva relación interpersonal (no solo de pareja, TODAS) porque naturalmente rechazarás cualquier posibilidad de dolor que cause una nueva herida como esta que has vivido
La Rabia:
El mal genio, la desesperación, las ganas de gritar y botar todo ¡al carajo! (esta es una expresión muy Latina que quiere decir “acabar con todo”) es normal que la sientas. En cierta forma hasta creemos que es algo bueno porque te permite expresar todos los sentimientos que hay adentro (es más peligroso no expresar nada y “comerse” todos los sentimientos porque tarde o temprano explotarán y cada día que pasa será peor). Pero también es algo que hay que aprender a manejar para que no tenga efectos más dañinos ni contraproducentes.
En síntesis, manejar bien la RABIA significa lograr expresar libremente lo que sientes por dentro SIN dar espacio a actitudes violentas, de venganza o comportamientos que afecten la integridad física y emocional propia o de las demás personas involucradas (pareja, hijos, vecinos, familia)
¡RIESGOS CON EL MAL MANEJO DE LA RABIA!
– Es triste y quizá suene exagerado para ti, pero por dejarse llevar por la violencia, muchas esposas traicionadas han atentado físicamente contra sus maridos o amantes, y ahora no solo sienten el dolor de la traición, sino el peso de la ley por el error cometido (y créenos que van desde cosas “pequeñas” como cachetadas, puños o arrojarle algún objeto, hasta actos mayores que atentan contra la vida misma).
– La RABIA mal manejada bloquea el pensamiento y genera comportamientos que lastiman más profundamente que la misma infidelidad. Palabras despectivas, insultos, agresiones, indiferencia, etc. Cuando discutas con tu esposo no dejes que se calienten los ánimos, si ves que las cosas se están poniendo fuertes, lo mejor es hacer una pausa y retomar la conversación posteriormente.
– “El error de la infidelidad hay que repararlo porque es uno de los errores más graves que puede cometer un esposo, pero hay que evitar a toda costa que errores con mayores consecuencias sucedan a causa del descontrol y la rabia que se siente ante este tipo de traición”.
La Decepción:
Caminar sin rumbo, sin ideales, sin ganas de nada; tener la mirada vacía y la cabeza abajo.
Algunas de las consecuencias más fuertes de una traición se alojan en el campo emocional. La herida causada por la traición genera una cortina de humo alrededor de la persona traicionada impidiéndole ver hacia adelante. Es como si emocionalmente te anclaran a un punto fijo en el cual no tienes acceso a ver nuevos horizontes, proyectos, contemplar la belleza de tus hijos, reconocer tus propias cualidades. Nada de eso puedes hacer, todo lo ves oscuro y sin salida.
Es muy probable que vengan a ti sentimientos de soledad, vacío y de no valorar nada de lo que eres y tienes. Todas estas ideas y sentimientos hay que bloquearlas y reemplazarlas por ideas y sentimientos positivos que te levanten el ánimo y las ganas de vivir.
LA DECEPCIÓN, UNA PUERTA ABIERTA PARA LO PEOR…
– Si te dejas llevar por la decepción, es muy probable que caigas en una de las enfermedades más terribles de este tiempo, la Depresión. Conocemos a muchas personas que están viviendo el martirio de la depresión, y por eso queremos ayudarte a TI para que no llegues a esos extremos.
– Algo grave de la decepción es que se transmite a todo el entorno. A tus hijos, en el ámbito laboral (muchas personas tienen que ser despedidas de sus trabajos porque el desánimo de la decepción hacen que no rindan como deberían), también en tu mismo organismo, te puedes comenzar a enfermar de muchas cosas que antes no tenias.
¡Tu eres una persona muy valiosa!, también tienes defectos y cosas a mejorar, pero estamos seguros que son mucho mayores las cualidades y sentimientos maravillosos que tienes. No dejes que sentimientos negativos te invadan, reconoce que eres una hijo(a) predilecto(a) de Dios, que vales mucho, y que no estás solo(a) para salir adelante victoriosa de todo este problema que tienes hoy.
Esta reflexión de hoy ha estado muy buena para TI. Lee de nuevo todo este documento y complementa esta actividad con el siguiente ejercicio:
Toma una hoja en blanco y escribe lo siguiente
– Elabora un listado de todos los sentimientos que tienes hoy (escribe todo lo que puedas, no tengas afán de terminarlo).
– Escribe la lista de las cosas que te animan a continuar la vida (tus hijos, trabajo, padres, proyectos propios, fe, tu misma, etc). Entre más concreto sea lo que escribes, será mucho mejor.
– Describe en una lista las cualidades personales que tienes (se bondadoso(a) contigo mismo(a), reconoce que eres inteligente, sensible, con visión de futuro, etc)
– Entrégale a Dios por medio de una sencilla oración todo lo que escribiste. Busca el lugar más apropiado para esto (una iglesia, naturaleza o a solas en tu habitación). Es probable que nunca antes te hayas acercado a Dios de esta manera, pero te decimos con TODA CONVICCIÓN que acercarte a Dios en este momento de tu vida es la MEJOR decisión que puedes tomar.
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Tus amigos,
hola mi experiencia es sencilla, hace 4 años mi esposa me fue infiel con un ex novio que encontro por facebook, ella no fue nada dificil ya que descubri por correo que ella era la que lo buscaba sabiendo que el era casado y con hijos, despues de eso recientemente ella ha sido muy egoista de nuevo y muy desconsiderada conmigo y con nuestro unico hijo, no hay nadie de por medio pero veo que sus tendencias son hacia la misma forma de ser, ella esta por entrar a trabajar al gobierno donde todo es superficialidad y apariencias, ella es muy social y yo solo normal socialmente, siento una rabia de que ella en vez de luchar por recuperar mi confianza aun sigue justificando que fue infiel porque yo era grosero con ella y veo que no le importa lo que yo sienta actualmente, siento que esto va a peor y no quiero pasar por lo mismo, ella niega todos los sintomas que tiene de llegar tarde sin avizar, de no llamar, de preferir pasar su tiempo en el celular y de visita con amigas, yo siento que no la amo, solo estoy con ella porque es muy atractiva y tambien por mi hijo, vivimos en una casa grande que yo hice con mi esfuerzo con ayuda de ella como empleada mia porque nunca aporto nada mas que mano de obra, estoy por escriturar la casa pero no me da nada de confianza su forma de ser, me dice que si nos separamos se lleva a mi hijo a su ciudad de origen lejos de esta, me siento asfixiado, tengo estudios y mucho que hacer en caso de una separacion pero no puedo estar sin mi hijo, siento que con ella soy una persona enojona y depresiva y antes no era asi , quisiera ya no ser asi, necesito aire fresco y disfrutar de la confianza en una pareja real y sincera que ame su casa a su esposo y sobre todo a su hijo porque me parte el alma que lo ignora para todo y solo lo abraza cuando se siente mal con el
HOLA VIEJO. OYE ACABO DE LEER TU ESCRITO . QUE HUEVA EN SERIO A MI ME PASO ALGO CASI IGUAL QUE ATI CASI LO MISMO , MENDIGAS VIEJAS, OYE PERO YA ARREGLASTE ESE PROBLEMA TERMINARON, SIGUEN JUNTOS O KE ONDAS CUENTAME ALOMEJOR SI OCUPAS TE PUEDO AYUDAR, A QUE ACTUES COMO DEVE DE SER , , NI VI LA FECHA, PERO OJALA ESCRIVAS
Bueno, creo que todas las dolientes caemos en páginas similares para buscar e identificarnos en el dolor de una igual. Mi historia es la siguiente: Estuve en pareja durante casi 6 años, y tuvimos una nena y un nene. El nene, gracias a Dios, acaba de cumplir un año en mayo. En enero contrajo una infección neurologica que le produjo graves convulsiones y paralisis en su mitad izquierda. Mientras estaba mi bb internado, su papá vino a decirme que estaba con otra persona, y que se iba con ella. En ese momento mi mayor preocupacion era mi bb, pero el mundo terminó de derrumbarse. Logré averiguar que la chica es 20 años menor, que la conoció en una pagina de juegos virtuales y que vivia a 2000km de nuestra ciudad. Volvio arrepentido, y claro que lo acepte, estaba desesperada tratando de rehabilitar a mi bb y no descuidar la nena. Se volvió a ir, y esa vez, hizo a la chica dejar todo en su ciudad para instalarse en la nuestra. Mi hijo vuelve a internarse por una hidrocefalia, y él vuelve una vez mas, haciendola volver a la chica, solo 5 dias despues de haberse instalado, estimo que por culpa. Yo sabia fehacientemente que seguia con en contacto con ella, y le di 3000 oportunidades para que admitiera la verdad y dejar de tratarme de loca y paranoica. Finalmente, ya cansada de ser tan ultrajada moralmente le dije que me volvia a mi ciudad y el aprovecho a decirme….. «yo tambien queria decirte que me quiero separar, porque siento que me estoy muriendo sin ella…»
Querida amiga ante todo espero que tus bebes estén bien y los segundo es que quiero decirte que a diferencia mía has recibido la bendición de que se vaya definitivamente ya que es peor continuar con una persona que solo te genera dolor y desamor. Aprovecha de ser feliz tú, quizás es tu oportunidad para encontrar todo lo que te hace falta y que la vida te compense por todo tu dolor. Muchas benciones!
Ya no es igual tengo tanta rabia lo peor es con la k me engaño estudia donde estoy estudiando el engaño paso el año pasado en julio y hoy k lo vi a esa es como si fueses ayer lo que paso k agosto nesesito y mi novio Bn estudia así
creo q lo q es muy obvio no nevesita mas explicacion,como mujeres debemos aprender a armarnos de valor y dejar ir a esas personas q nos hacen mal,porq aferrarnos a relaciones q estan condenadas al fracaso? Porq si nos son infiel creemos q van a cambiar? Es mentira,nos enganamos solas porq en ese momento es eso en lo q queremos creer …valoremonos mas y dejemos tanta porqueria atras,sino te quieren lo suficiente para q te valoren y respeten entonces vete de alli pero no mendinguemos amor ….el amor es como una base de vidrio media vez se rompe ya no se ve igual,puedes pegarlo y unir las piezas pero jamas se vera igual…..a todas ustedes mujeres q sufren ahora,cojan valor y manden a volar a los q no sirven,decen su lugar como mujeres y digan hasta aqui nomas » no sigan sufriendo por alguien o algo q no vale la pena ….pongan distancia y tomen el control de su vida ….entre mas pronto se tira la basura mas pronto se respira aire puro…..pidan a Dios con fe ,el nos da la mano ,la fuerza pero uno debe poner de su parte….el dolor pasara no siempre sera todo dolor ….seamos libres para disfrutar ser mujeres valientes y decididas q no necesitamos ningun fulano q nos diga lo mucho q valemos …sepamoslo nosotras mismas ….es lo mas importante!!! Animo y den el primer paso ….parar de sentir lastima por nosotras mismas.
Tienes toda la razón del mundo. Pienso que ningún hombre que se va con otras estando con nosotras merece que estemos mal por él. Por desgracia son sentimientos que surgen solo, como la rabia, decepción, te sientes desvalorada, engañada, humillada. Pero si lo piensas bien te das cuentas que un hombre que te engaña no lo hace por tu culpa. Lo hace por que esa es su condición. Un hombre infiel nunca cambia. Y lo que te ha hecho a tí se lo harà a otra. Acaba viviendo una vida miserable y remordimientos y no es feliz. Cuando te es infiel lo pillas y lo dejas al dia siguiente aparece con otra… Es puro papel. Lo que vivió contigo no lo olvida en dos dias. Lo que siente menos aún. Pero necesita demostrar que esta bien. Necesita demostrar que a él nada le afecta aunque muera por dentro. Por eso siempre vuelven.
Gracias por tus palabras!
HOLA EN REALIDAD TENGO QUE DESAHOGARME SIENTO Q ME ESTOY MURIENDO X TODO ESTO Q PASO.
RESULTA Q TENGO 5 AÑOS DE CONOCER A MI PAREJA ANDUVIMOS PRIMERO 5 MESES Y NOS DEJAMOS XQ EL MUCHO TOMABA A CAUSAS Q ANTERIORMENTE TUVO UNA NOVIA Q EL LE HIZO MUCHO DAÑO CON SU INFEDELIDAD HASTA EL PUNTO DE ELLA PERDER LA VIDA MESES DESPUES Q LO DESCUBRIO EN LA CAMA CON OTRA. DESPUES Q ELLA MURIO YO ENTRE A SU VIDA Y ASI COMO ENTRE DESAPARECI TUVE UNA BB PERO NO CON EL SI NO CON OTRA PERSONA RESULTA Q CUANDO MI HIJA TIENE UN AÑO YO VUELVO HA VERLO Y COMENZAMOS NUESTRA RELACION SABIENDO Q EL TENIA OTRA NOVIA Q SEGUN EL DEJARIA XQ ESTABA SEGURO Q ME AMABA AL PASAR DE LOS MESES LO DESCUBRI CON LA MANO DE ELLA Y FUE GRANDE MIDOLOR Y AUN ASI LO PERDONE COMO CUALQUIER MUJER Q AMA SEGUIMOS CON NUESTRA RELACION Q HASTA EL DIA DE PENSE ERA LO MEJOR DEL MUNDO PARA MI Y MI HIJA Q SEGUN EL QUERIA COMO Q ERA DE EL DE UN TIEMPO A OTRO M HE DADO CUENTA Q EL ME ENGAÑA CON OTRAS MUJERES A LO Q EL ME CATALOGO COMO LOCA ENFERMISA DE MIS PROPIOS CELOS COSA Q NO PODIA DECIRLE QUIEN ME DECIA TODO XQ ERA SU MISMA PRIMA RESULTA Q EL SABADO PASADO TUVIMOS UNA PELEA Y LE DEJE EN CLARO TODO LO Q ME MOLESTABA Y A EL NO LE IMPORTO XQ DIJO Q LO TENIA ARTO CON MIERDAS Q ME IMAGINABA SIN SABER EL Q YO ESTOY EMBARAZADA DE DOS MESES AYER RECIBI UNA LLAMADA DND ME DECIAN SI YO SEGUIA CON EL Y DIJE Q ESTABAMAOS DISTANCIADOS Y ME DIJERON Q EL LLEVO A OTRA MUJER Y CUAL FUE MI SUSTO AL HALLARLOS DESNUDOS ALOS DOS SIENTO Q EL MUNDO SE ME VIENE ABAJO Y EN REALIDAD NO SE Q HACERXQ SOLO M DAN GANAS DE LLORAR
hola mujeres y hombres con problemas de infifelidades.primero les deseoun momento de refleccion.yo tambien tengo el mismo problema, y eh sufrido mucho por meses y hasta hoy sigo igual en la misma situacion ,pero este dia ya me di cuenta{que valemos mucho y no tenemos por que estar sufriendo por quien nunca nos a amado. baloremonos y no caigamos en las tristeza que nos puede destruir y no solo a nosotros,sino tambien a las personas que nos aman y que nos nesecitan .no pongamos en riesgo nuestra vida por mentes enfermas que jamas nos han amado ,ellos/as solo quisieron saciar sus deses sexuales,como cuando aguien va al mercado y compra la mejor fruta y si se la regalan mejor. asi son estas personas ellos no tienen esa capacidad de amar y no es culpa de ellos ,y no podemos cambiarlos y no vale la pena morir por estas personas .ni ellos mismos tienen control de sus acciones mejor apartate de el oh ella y si por lo economico te sientes atado / da ,no te preocupes DIOS siempre te dara un techo y comida y por nada del mundo vale que te estes metiendo un cuchillo en el corazon por que eso es lo que hascemos al aferrarnos a una vida de dolor junto a quien no nos valora .yo emerita garcia este dia a vuelto a mi la vida y la vida no se puede cambiar por nada por que no hay retorno .mientras hay vida hay esperanza .fuera todo impositivismo que DIOS LES BENDIGAY A MI TAMBIEN .
ahi amiga amate un pokito creeme k el tiempo es el mejor remedio para curar las heridas x lo k veo ese hombre si se le puede llamar asi nunca va a cambiar.. como dicen perro guevero ni aunque le kemen el osico…..piensa primero en ti y en tu bb y mandalo a volar…..bno es mi humilde opinion t deseo la mejor de la suerte..
Hola! Hace dos semanas mi novio y yo tuvimos una discusion a lo cual el hizo cosas y puso de una foto con otra chica en una red social, obviamente pregunte si tenia algo con ella el nego todo,pero descubri que era su ex y que la foto fue un dia antes de los problemas y tres dias antes tdo habia cambiado lo cual me destrozo.
Lo único que puedo decir es k no hay palabras para describir komo te sientes después de un engaño y jamás volverá a ser lo mismo en tu vida
Hola. Como todos vengo aqui buscando una solucion. Acabo de enterarme q la lersona con la q persona que me iba a casar, me entero q esta juntado con una chica desde hace 5 años y von la cual tiene un hijo de 4 años. Yo apenas tenia 1 año com el. Una semana antes q se descubriera todo le encontra msjs en el telefono donde le decian q lo extrañaba mucho y q a q hora llegaria a la casa… le reclame de eso y q me diera el numero a lo cual se nego. Luego de un
Creo que necesito desahogarme de lo que siento, porque el no atreverme a hablar con nadie del tema me está haciendo daño. Me siento muy triste y decepcionada de mi esposo, él ha tenido problemas con la pornografía desde hace mucho tiempo y le he pillado viendo videos de niñitas jóvenes. hasta hace unos años chateaba con chicas y hasta tuvo una relación virtual con una a la que le había dicho que se iba a ir a vivir con ella, y a la que no le contó que tenía un hijo y una pareja. Yo lo pille, y discutimos y lo perdone. Otra vez lo pille haciendo una cita con una muchachita, supuestamente iba de viaje a una entrevista de trabajo, pero sospeché porque se arreglaba más de lo usual, logré entrar a su email y ahí lo descubrí y logré hablar con la niña, por lo cual la cita nunca se concretó. Sé que hay más, pero no sé hasta adonde, tiene una historia de face falso, de meterse a paginas para buscar amistades, le encontré teléfonos en el celular y él siempre decía que era sólo por internet que apenas las conocía, luego borraba sus números, y yo seguía con él. Empezó a ir conmigo a una iglesia y pensé que cambiaría, pero aunque no lo pille chateando más, si noté que siempre ponía programas de limpieza al pc para no dejar rastros y eso me empezó a hacer dudar. El problema es que trabaja en faenas en las cuales está una semana entera fuera de casa y allá yo no sé lo que hace en sus tiempos libres, pese a que dice que no hace nada, pero llevaba su pc para allá y creo que tenía acceso a internet allá. Últimamente le robaron el pc de la pieza y empezó a usar el mio y le puso sus programas; de limpieza, de descargar videos y esas cosas y me di cuenta que aparecían borrados algunos días del historial y que antes de irse a trabajar dejaba el pc con todo el historial borrado, las cookies y todo eso, o sea se cubría las espaldas. Me llenó de dudas. ´me puse a revisar el pc más seguido antes que borrara todo, el historial borrado, pero las cookies quedan, había paginas de porno. No sé que más estará haciendo, no me muestra su correo y sé que tiene otro email además del que le conozco, le revisé sus cosas y tiene videos porno y en su mp4 tiene varias fotos de dos muchachas en posturas sexys, supongo que son de internet, por el largo código que tienen. El no sabe que lo estoy espiando y quiero confrontarlo, pero que me diga la verdad, porque siempre que le he dicho algo lo niega, dice que estoy loca, que es sólo pornografía lo que ve, que nunca me ha engañado, pero no estoy tan segura. Han habido llamadas a la casa en la madrugada donde nadie habla, o molestan y se rien. el lo veo cada vez con menos ganas de estar conmigo en la cama, y siento que no me ama, me trata bien, pero como que no le importo. Yo solo quiero la verdad, no quiero vivir sintiendo que me están mintiendo en mi cara una vez más. Quiero confrontarlo, aunque cada vez que lo confronto solo hago que se vuelva más astuto para ocultar lo que hace, la verdad es que así sea viendo cosas por la internet y solo fuera eso, eso ya me hace sentir mal, que me falta al respeto y que no está satisfecho conmigo, que desea otra cosa, siento que me estoy deprimiendo y no tengo animos mientras no sepa que realmente está pasando y hasta que grado. Porque él mismo cuenta que sus compañeros de trabajo se ven con prostitutas y salen allá donde están mientras sus esposas los esperan en otras ciudades y él dice que no lo hace, antes le creía, pero ahora nosé, porque hasta una familiar de él me hizo un comentario un poco extraño. y no sé que creer. Solo quiero la verdad sea cual sea.
Hola. Solo para que no creas que a ti no más te pasa. Vivo la misma historia. Ya no sé cómo seguir. Es una pena.
Desafortunadamente somos muchas las esposas o parejas que estamos sufriendo un tormento interno que parece no tener fin. Se exactamente lo que sientes, es como una tortura dolorosa que no acaba, hay ratos en los que te sientes mejor pero luego el tormento del dolor y la duda regresa con fuerza. Te sientes poca mujer, no importa cuanto te mates en la dieta ni en el gimnasio los años no retroceden y no puedes competir con jovencitas, no hay manera de hacer eso. Sientes que eres fea, defectuosa, poca cosa y que si eres buena mujer porque te tuvo que pasar eso?
A veces los deseos de venganza te dan fuerzas, planeas en tu cabeza como pagarle con al misma moneda pero no sabes como, luego recuerdas que no le importas y que tu ausencia no le importará. Sientes un enojo torturante y el dolor en el corazón es realmente fuerte. Se siente la herida adentro y duele muchísimo, el dolor es físico y real. Te preguntas porque no le pareces atractiva si no eres fea y otros hombres te piropean tu sonrisa, tus ojos, tu carácter, tus virtudes y te preguntas entonces porque el no lo ve?
Lloras en el carro, en la regadera, en donde sea que no te vean y a veces te haces pedazos a ti misma en tu cabeza pero siempre te repites que el te pagara cada lágrima que estas derramando. El hecho de que no quiera intimidad contigo pero prefiera masturbarse viendo a otras te denigra como mujer y te hace sentir terriblemente mal. La humillacion, la rabia, la tristeza y la decepcion al pensar en eso es espantosamente doloroso y siempre llegas a lo mismo, preguntarte a ti misma y a Dios porque a ti? mujer y esposa buena de buenos sentimientos y fiel. Recuerdas a la que fuiste antes de descubrir la realidad como a una extraña que ya no existe y le tienes mucho rencor al marido porque por su culpa esa mujer murió, ahora sólo eres lo que quedo, una mujer desconfiada, que esta sufriendo y que quisiera cerrar los ojos y que tu corazón ya no sintiera este ahogante dolor. Le rezas a Dios y parece no escucharte, entonces le tienes rencor también porque el pudo haber evitado tu dolor. Dime, que me falto?
Yo no se que hacer mi esposo me fue infiel hace 9 meses y me entere hace un mes desde entonces me la paso llorando el día de Allen quise acabar con mi vida estoy desesperada angustiada con un dolor inmenso en . mi corazón y en mi alma siento odio por el y por esa mujer ella lo . manipulo le dijo que si no seguían me enviaría las fotos el pensó que esa zorra no era capaz de enviarme las fotos y con esa mujer tiene marido pues esa mujer si cumplió con la amenaza me envió las fotos donde están teniendo sexo el desde entonces me pide perdón disculpas pero pienso que el que la hace una vez la vuelve hacer y he sufrido mucho y no quiero seguir sufriendo es que tengo tanto dolor en . mi alma y en . mi corazón rencor odio me la paso llorando paso aburrida sin ganas de hacer nada me siento enferma me veo triste con el autoestima baja mucha depresión ha perdido el apetito por favor necesito un consejo no se que hacer ya que mi esposo me dice que quiere seguir adelante con migo y nuestra hija que me ama que lo perdone que no lo abandone que yo soy su vida y me pregunto si yo fuera el amor de su vida no me hubiera engañado de esa manera necesito un consejo por favor
Te entiendo yo estoy pasando por lo mismo y como lo describes pareciera que me veo en tu espejo
hola gracias por las lindas palabras que dices la verdad me da animos de vida de seguir adelante
Yo llevo mas de 3 años sufriendo con esto y aun me siento como al principio no puedo creer k a mi me sucediera aun no lo puedo superar yo hasta he pensado en quitarme la vida lo único k me mantiene viva son mis hijos, xq no fue justo k a mi me pasara o lo di todo todo hasta lo que no y para que me haya cambiado por una niña de 18 no es justo y hasta tuvo un hijo, mientras yo me humille rogándole , el me culpo de todo de todo y hoy siento k yo tuve toda la culpa por no ser tan sociable, a mi me educaron para ser recatada e hice todo lo que el me pedia sin decir nada para k siempre estuviera conmigo; ahora no se que siento hay veces k lo amo, hay veces k dudo de sus palabras de fidelidad aunk el me dice k me ama y hay veces k me arrepiento hasta de conocerlo no se si algún dia lo superare o ya estoy en depresión hay veces k esta olla de grillos va a explotar y trato de aguantar, jamas me quejo jamas me he quejado siempre me he quedado callada pero me duele mucho k quisiera gritar. hay veces k pienso k el enamorarse es el peor error de una mujer, me enoja ver novios, saber de matrimonios xq se q a todas nos mienten k nos aman y k algún dia las van a engañar.
gracias por compartir esto tan maravilloso, no puedo recuperar la confianza y siento que cosa que hace o dice es mentira, ya me canse de estar asi
NECESITO AYUDA URGENTE, NO SE QUE HACER?
HOLA A TODOS YO LES QUIERO RECOMENDAR A TODOS, QUE ADEMAS DE ESTOS UTILES CONSEJOS Y ESTE MATERIAL QUE ES MUY BUENO DE ESTAS HERMOSAS PERSONAS ISABEL Y HUMBERTO, LES RECOMIENDO MUCHO VISITAR EL SANTISIMO SACRAMENTO, PREGUNTEN EN LA IGLESIA DE LOS DIAS Y HORARIOS QUE ESTARA EXPUESTO EL SANTISIMO SACRAMENTO QUE ES EL MISMO DIOS CON TODA SU DIVINIDAD, CUERPO Y SANGRE, MANDEN DECIR MISAS POR SU ESPOSA O ESPOSO, USTEDES ASISTAN A LAS MISAS, ENTRE MAS ASISTAN MEJOR, LES ASEGURO QUE SUS ESPOSOS CAMBIARAN POR EL PODER DE DIOS, NOSOTROS CAMBIAREMOS TAMBIEN Y TENDREMOS UNA PAZ QUE NUNCA NOS IMAGINAMOS TENER, ADEMAS DE ESTO PORFAVOR LEAN EL LIBRO DE UNA ESPOSA QUE ORA, DE STORMIE OMARTIAN, TAMBIEN ESCRIBIO UNO LLAMADO EL ESPOSO QUE ORA, ESTO ES UNA BENDICION, LES RECOMIENDO VEAN LA PELICULA A PRUEBA DE FUEGO, LA PELICULA DE SANTA RITA DE CASIA,Y AQUI LES VOY A PONER UNA DE LAS 25 ORACIONES QUE CONTIENE EL LIBRO, ESTE LIBRO CONTIENE ADEMAS PASOS CONCRETOS A SEGUIR CON LA AYUDA DE DIOS NUESTRO SEÑOR, ESPERO LES AYUD, ESTOY SESGURA LES AYUDARA PUES QUIEN PROMETE ES DIOS Y EL NO FALLA NUNCA SALUDOS Y QUE EL MATRIMONIO ALGO SAGRADO SIEMPRE EN ESTE MUNDO Y SEPAMOS CUIDARLO TODOS, COMPARTAN ESTO CON SUS CONOCIDOS DIOS SE LOS VA AGRADECER,….ORACIÓN
Señor, oro para que fortalezcas a mi esposo para que pueda resistir cualquier tentación que
venga a su camino. Quítala de su mente antes que alcance su corazón o experiencia personal. REZAR POR ALGUIEN, LO PUEDE CONVERTIR, A RESULTAR SER OTRA PERSONA NUEVA, HAGAN LA PRUEBA NUNCA DEJEN DE REZAR.
No lo guíes en tentación, sino líbralo de males tales como el adulterio, la pornografía, las
drogas, el alcohol, la adicción a alimentos o juegos y perversión. Quita la tentación en especial
en el área de (nombra una tentación específica). Hazlo fuerte donde él es débil. Ayúdalo a
levantarse por encima de cualquier cosa que se levante como fortaleza en su vida. Que él
pueda decir “No me pondré como meta nada en que haya perversidad. Las acciones de gente
desleal, las aborrezco, no tendrán nada que ver conmigo” (Salmo 101:3)
Señor, tú has dicho que “Como ciudad sin defensa y sin murallas es quien no sabe dominarse”
(Proverbios 25:28). Oro que (el nombre del esposo) no sea vencido por poder del mal, sino
levantado por el poder de Dios. Establece una pared de protección alrededor de él. Llénalo
con tu Espíritu y quita todo lo que no sea de ti. Ayúdalo a tomar control sobre su espíritu y
tener dominio propio para resistir cualquier cosa o persona que se convierta en tentación. Que
él pueda tener “… aborrezca el mal, se aferre al bien” (Romanos 12:9) Oro para que él sienta
repulsión por las situaciones tentadoras. Dale valor para rechazarlas y enséñalo a caminar en
el Espíritu para que él no cometa la tentación de la carne
Hola! Me ayudo mucho Leer su comentario. Me gustaria estar en contacto con usted.
Gracias por su reflexion, a pesar de que la mayoria de las personas que sufren y expresan sus comentarios en esta pagina son mujeres, tambien nosotros, los hombres sufrimos esta situacion, yo doy mi testimonio, de tratar siempre de conducirme lo mas leal y honestamente posible, y sin embargo, ya casi cumplo 4 meses de separacion con mi esposa, quien simplemente prefiere el divorcio sin explicarme en que me equivoque. Ambos tendriamos culpas, pero me sorprende que no quiera darme una oportunidad. Por lo que felicito la propuesta de Miriam, y rezare porque Dios nos traiga paz y luz a todos, separados y engañados y a aquellas personas que quiza aun sabiendo del daño, no quieren ceder su orgullo. Abrazos y Oremos para encontrar la calma.
muchas gracias por todos estos consejos despues de la palabra de Dios me ha ayudado mucho para asimilar la situacion y tener el deseo de salir adelante,no puedo en este momento comprar el curso entero pero les agradeceria me sigan escribiendo ,bendiciones Isabel y humberto.
Abrazos y ánimo. Es terrible pasar por una experiencia así, pero Dios nos debe acompañar, acerquemonos a Él.
gracias por este mensaje es realmente cierto todo lo que se dice y va con migo en este momento pero si les digo que todo esto que me esta pasando terminara luego por que Dios esta ahi para darnos fortaleza amor y paz en nuestro corazon y alma
Gracias Isabel y humberto. Dios los bendice mas cada dia
gracias me an ayudado mucho cuando trabaje voy a comprar el curso para fortalecer mas mis conocimientos sobre este problema que me toco vivir en carne propia la verdad yo siento que me estoy fotaleciendo queriendome mas a mis hijos nos comunicamos mas ahora que estamos sin su papa y yo mi mirada esta enfocada a superarme y voy a seguir el consejo de ustedes de ya no estar al pendiente de la traicion de mi esposo y enfocarme en otras cosas que son mas importante principal mis hijos mi meta que sean unos triunfadores en todos los sentidos y no unos llenos de rabia de resentimiento, y yo sere su ejemplo le pido a mi dios esa fuerza aunque a vecez siento desfayecer y me levanto con mas fuerzas
hola gracias deberas muchas gracias sus palabras me estan ayudando mucho.
Es muy dificil vivir con un esposo que no te valora y en quien no puedes confiar, por lo que creo que es mejor poner de parte y salir adelante unicamente con sus hijos.
Mi esposo me engaño, pero no solo eso, cuando mi di cuenta el ya estaba viviendo con esa persona, a mi me dijo que había encontrado un trabajo de velador y muchas mentiras más, tengo dos hojas una señorita y una adolescente, para mi ha sido muy devastador, porque aparentemente teníamos una familia normal con sus propios problemas como todos, él jamas volvió a buscarnos, se cambio de esa casa para volver a esconderse de nosotras, ha sido muy dura para las tres, principalmente para la chica, yo estoy con mucho dolor, mucha rabia, por más que he tratado de salir es muy difícl, yo de verdad quisiera perdonar pero no puedo, quisiera que viera a sus hijas pero al él no le interesa porque jamas nos volvió a buscar esto hace como 4 meses atras, como se puede componer algo así, como puedes perdonar, como sanar esta herida tan grande, solo le pido a Dios fortaleza porque esto es demasiado para mi. Tengo deseos de salir adelante, pero me cuesta mucho trabajo, que puedo hacer.
mi esposo me fue infiel, pero lo peor es qu me miente todos los dias, ahora quiere volver a la casa, pero siento queno voy a perdonarle, porque no le creo ya nada, dice que esta arrepentido pero no lo demuestra, el sigue enviandole fotos a ella donde estan juntos, se siguen viendo y escribiendo y no porque el me lo ha dicho yo lo he descubierto… entonces son tanas cosas que quisiera decirle que me olvide y no quiero saber mas de el, pero no se que me detiene… auxilio por favor
Yo sugiero que antes de que decidas, lo observes tomar algun tipo de ayuda profesional, cualquiera que él eliga. Ánimo.
Hola, me encanto este video x q me identifioco mucho con el, x q todos esos sentimientos q describen es lo q estoy sintiendo ahorita, quisiera saber como dejar de sentir todo esto q siento. creo q la vida es muy injusta con muchas de nosotras x q sufrimos demasiado x esto q nos esta pasando no se x q ellos no piensan en el dano q nos ban a causar a nosotras y a nuestros hijos, y tambien las personas q se meten con hombres sabiendo q son casados ni siquiera se imaginan x lo q cada una de nosotras estamos pasando, y muchas de ellas hasta gozan de nuestro sufrimiento. no nos queda mas que pedirle mucho a Dios para q nos ayude a olvidar y a perdonar. gracias Humberto e Isabel x todos los videos y consejos, q Dios los bendiga y sigan orando x nosotras. 🙁
Son tantos los sentimientos que te asaltan, pero a mi sobre todo me afecta que por esta situación que estoy pasando me haga sacar lo peor de mi, yo no quiero sentir odio, rencor, no quiero insultarle, ni amargarme, estoy convencida que por lo menos en mi caso, es un hombre que no va a cambiar por mucho que llore, por mucho que diga que me ama y que sus hijas y yo somos lo verdaderamente importante en su vida, si de verdad hubiera sido así no hubiera preferido estar con esa mujer sabiendo el daño que nos iba a causar, porque no es la primera vez que me es infiel y yo ya le perdoné en aquella ocasión, y qué debo hacer seguir perdonándole una y otra vez?? Si no fuera por mis hijas yo sinceramente no quisiera verle más me hace daño solo ver su cara, oír su voz, estoy cansada de él y sus falsas palabras, no le creo nada. Me he marchado de casa con mis dos hijas no tengo miedo seguir adelante sola, solo quiero que se aleje y me deje en paz y me queda clarísimo que este tipo de hombre no cambia como leí una vez en algún libro «Si te engañan una vez la culpa es suya, si te engañan dos la culpa es tuya» y creo saber porqué: por volver a creer en él y haberle dado una segunda oportunidad!!!
hola soy mery me da gustu q exitan personas como ustedes
gracias por el articulo yo perdone a mi pareja y todavía sigo con el, pero siento mucha descepción y me siento deprimida ahora que me confesó como pasó todo, siento mucho dolor y pensé que ya lo tenía superado, pero me doy cuenta de que no lo he podido superar, esto ocurrió hace casi dos años y no se que hacer
El articulo muestra todo lo que sentimos, lo mas importante es pedirle a Dios fortaleza, el es el ùnico que sabe que hacemos con las decisiones que tomemos,
mi esposo aùn no se ha ido de la casa, pero como trabaja fuera de la ciudad, realmente no esta, y muchas veces no llama, no tiene tiempo y cuando lo hace
es demasiado frio, realmente es una persona que no tiene sentimientos, de todos modos la rabia hay que sacarla, perdonar y seguir adelante. Muchas gracias por
toda la ayuda que me han brindado.
gracias, por la ayuda esto que estoy leyendo me ayuda a comprender mi situacion en que me encuentro me alivia un poco mis sentimientos
Es verdad a mi me pasa lo mismo, me traiciono, lo perdone, pero de todo esto hau una niña de por medio de casi un mes de nacida, y aun que mi esposo regreso a la casa, sigue en mucha comunicación con esa persona, de hecho me doy cuenta de que cumple mas con ella como nunca lo hiso conmigo y con la niña esta al pendiente de todo, según yo queria que regresara para que me ayudara en la educación y en la formación de la unica hija que ya nos queda en casa, pero me engaño yo misma porque siempre la que educó y formó y crió, fui yo hasta economicamente lo moleste lo menos posible, contario a lo qu esta persona esta haciendo, hasta hospital particular le pagó, no se que hacer, hasta donde tengo que soportar, esto se a convertido en un infierno para mi, peor que las otras veces que me traiciono, peor que las veces que abandono el hogar, no se que hacer solo le pido a mi DIOS que me de fuerzas para seguir adelante, que me de la sabiduria para salir de toda esta obscuridad, muchas gracias Isabel y Humberto, que el SEÑOR los llene de bendiciones
A ESO M REFIERO PATY , IGUAL MI ESPOSO EL BB Q TIENE CON OTRA ES DE UN MES PERO ESO ES LO Q NO COMPRENDO POR Q A NOSOTRAS LAS ESPOSAS NOS LIMITAN POR Q NOS HACEN PASAR CARENSIAS Y A NUESTROS HIJOS Y TODO POR NUESTRA CULPA POR Q TRATAR DE Q NO GASTARAN MAS PARA Q NO VIERAN APURADOS ECONOMICAMENTE ELLOS EN CASA Y DE Q SIRBE SI DESPUES TE DAS CTA Q A LA OTRA HASTA UNA BLUSA LE COMPRA SIN IMPORTAR EL PRECIO Y AL BB LE COMPRA LOQ NO LES COMPRO ALOS MIOS NI TOALLITAS LES COMPRO , ELLOS ABUSAN DE NOSOTRAS POR Q SABEN Q LOS AMAMOS Y ESO ES LO Q NOS QUEDA POR AMOR O NOS AGUANTAMOS HIPOCRITAMENTE Y NOS DESTRUIMOS MAS POR DENTRO O PEDIMOS A DIOS DIRECCION . YO AMO A MI ESPOSO PERO ABUZA DE ESO ES UN HOMBRE INSENSIBLE Y MENTIROSO SOLO PIENSA EN EL EN ESTAR BIEN EL CON EL MISIMO Y NO CONMIGO NO M AYUDA A SUPERAR ESTO.
hola Paty
Yo vivi algo similar mi esposos me engaño 2 veces con la misma mujer y producto de eso es un hijo, vivi asi casi 2 años hasta que ya no pude mas y me arme de valor para divorciarme, antes me limitaba mucho de dinero proque todo le daba a ella, una vez divorciada ya me da lo que le corresponde a mi hijo y ahora la que sufre economicamente es ella. Sé fuerte y valiente nosotras podemos salir adelante, no es justo ni digno estar con alguien que no nos valora, no es facil en mi caso tengo 2 hijos y aparte trabajo lo que complica un poco las cosas porque no puedo estar con ellos mucho tiempo, pero animo no merecemos que nos engañen y si decides seguir con tu esposo perdona de verdad y olvida todo lo malo que haz pasado.
mi esposo muchas veces me dijo que estaba confundido y que ya no me queria, me dolia mucho eso pero hay que aceptar las cosas y salir adelante, confio en que algo mejor nos espera, animo no es facil pero tampoco imposible, te dejo mi correo paulinar2411@hotmail.com
Excelente el articulo, me ayudo de mucho…
gracias isabel y humberto por sus palabras y animo a seguir adelante, an pasado nueve meses de la traicion de mi esposo, y aveces sin quere sale el tema y siento ,rabia y dolor todabia el dice estar muy arrepentido, aun no confio en el pero si en dios y lo he puesto todo en sus manos, me di cuenta que yo no puedo cambiarlo ni estarlo cuidando es desgastante, pero dios si, ya estoy cansada de sufrir aunque dios a sido mi fortaleza, no he descartado la idea de divorciarme las cosas van mucho mejor, pero ya no lo puedo ver igual cambio 20 años de matrimonio por una aventura que me cambio la vida y la de mis hijas, pero se que esto pronto pasara y no quiero hacer nada por mi voluntad sino espero respuesta de mi dios bueno misericordioso y fiel, el si es fiel. gracias
ME IDENTIFICO CON TU EXPERIENCIA, EL PRIMER DOMINGO DE ENERO 2015 MI ESPOSO ME CONFESO QUE HABIA TENIDO UNA RELACION DE 7 AÑOS Y QUE RESULTADO DE ESO TIENE UN NIÑA DE 1 AÑO, IGUAL NO ME AYUDA A SALIR ADELANTE A A SACAR TODOS ESTOS SENTIMIENTOS HASTE LE DIJE EN UNA OCACION QUE LO ODIABA, TODAVIA NO SE QUE VOY HACER, EL DIVORCIO TODAVIA ES UNA SALIDA QUE ESTA AHI, DESDE QUE ME LO DIJO NO HA VUELTO HABLAR DEL TEMA Y SOY DE LAS PERSONA QUE PIENSAN QUE LAS COSAS QUE NO SE DICEN NO SE ARREGLAN, ESTE 22 DE FEB CUMPLIREMOS 18 AÑOS DE MATRIMONIO Y ME INDIGNA PENSAR QUE A LOS 10 AÑOS DE CASADO INICIO ESA AVENTURA DE 7 AÑOS, AUNQUE EL DICE QUE DESDE QUE ESA NIÑA NACIO NO TIENE NADA CONESA MUJER, ESO YO NO LO CREO.
gracias por su ayuda si es asi algunas veces no tengo ganas para nada pero siempre estoy orando a MI DIOS que me de mas fuerzas aunque es muy duro esta situacion que estoy pasanddo ya es mas de un ano que se fue mi esposo ayudenos orando
Agradezco infinitamente todos los consejos que Ustedes me estan dando, pero la verdad me cuesta mucho entender esta parte de mi vida, jamás pensé llegar a sentir tanta tristeza y decepción. Aún no sé que voy a hacer, pero lo que sí sé es que voy acercarme a Dios para que me ayude a superar este dolor.
Y que se hace con la indiferencia, el rechazo cuando el esposo da por terminado el matrimonio, si solo uno de los dos se mantiene firme por rescatar el matrimonio y que se hace con el daño causado a los hijos? es una agonia lenta cada vez que afirman que lo unico que desean es el divorcio… que es lo mejor…
Yo pienso que antes de decidir, deberían acudir a cualquier tipo de ayuda profesional. Si no se vuelve un ciclo sin fin y con muchos daños.
Hola Reyna es muy triste lo q has pasado y lo siento mucho yo estoy viviendo un dolor y una agonia tengo 20 años de casados y mi esposo siempre habia sido muy fiel y tranquilo pero hace unos dias le descubri q se esta mensajendo con una chica lo enfrente y dice q no hace nada malo q solo platican y yo se q le gusta y q asi esta comenzando y esooo me trai agonizando de decepción y me siento muy mal
me gustaria q me sigan ayudando a superar el dolor q siento por el abandono de mi pareja ya q teniamos 20 años viviendo juntos y 4 hijos q sacar adelante y hoy me siento fustrada sin animo de nada q debo hacer
Yo perdoné a mi esposo, él se arrepintió mucho, ahora estamos muy bién, pero todavía me asalta la DUDA, no sé si creerle cuando me dice que me ama mucho, que soy la única mujer en su vida, que no puede estar sin mí, etc., pero en mi interior, a veces no siento nada, otras veces me gusta, lo amo, tenemos un hijo de 27 años y lo amamos ambos, ¿qué hago?, rezo mucho, pido a Dios que me ayude a sacarme de la cabeza esos sentimientos de incertidumbre. Aún siento celos de otras mujeres, antes no me ocurría, sufro por esto, la infidelidad me hizo asomar sentimientos malos en mí, celos, rabia, también hacia la otra mujer, pues si se dió cuenta que él era casado no debió seguir escribiéndole y enviándole fotos y mensajes al celular, entonces, por lo mismo, he querido que ella también sufra las consecuencias de lo que hizo, ¿porqué he tenido que sufrir más yo con todo esto?, Favor, ayúdenme a superar esto, pues me hace daño. Les agradezco su ayuda infinitamente. Esperanza
Gracias por vuestros mensajes,esos ntres sentimientos grafican clarame3nte lo que estoy sintiendo,pero es tan dificil superarlo. Más aúnh cuando tu pareja no te ayuda conteniendote y actúa a la defensiva.
ASI ES UNO TRATA PERO ELLOS SIEMPRE A LA DEFENSIVA MI ESPOSO SOLO DICE Q NO HACE NADA MALO , PARA EL NADA ES MALO SI VA VERLA A SU CASA POR Q ACABAN DE TENER UN BEBE PARA EL NO ES MALO PARA MI ES UN DOLOR Q EL NO ALCANZA A COMPRENDER PERO PARA EL NO ES MALO , LOS HOMBRES SON FELISES CON SU INFEDILIDAD MIENTRAS NOSOTRAS SOMOS INFELISES .
gracias isabel y humberto, uds en mi vida han sido mi mayor ayuda hasta hoy mi depresion esta muy alta
Ánimo Estela, no estás sola, Dios te acompaña, cuando mas triste estés, recuerda que hay otras personas que te entendemos.
Con todo lo que ustedes ayudan es buenísimo y a DIOS gracias, pero solo se habla de la traición que estuvo y ya pasó pero yo me pregunto y para los casos en los que la traición fue y sigue siendo, yo perdoné la traición pero no acepto el seguir con el pecado DIOS es un DIOS de orden y un matrimonio es de dos no de tres.
Yo no veo mi separacion de mi esposa, por su propia decision, como una traicion, tampoco la justifico, pero pienso que no podriamos regresar a lo mismo, yo comenzare en un grupo de autoayuda que sigue la metodologia de los 12 pasos de AA. Yo comenzaré a tratar de conocerme mejor antes de relacionarme con nadie más en mi vida, afortunadamente, estoy sano, tengo mis manos y mi inteligencia, y no tuvimos hijos, que Dios la cuide y yo a trabajar en lo mio.
gracias por este mensaje esta muy completo yo tengo todo estos sintomas no kiero nada y temo pork en mi trabajo no estoy rindiendo pero cuando estoy mal pienso en Dios,gracias de nuevo por todo el apoyo.Dios los bendiga y les siga dando sabiduria para continuar con esta linda labor,aunk hay personas k dicen k cuando hay infidelidad ya no hay nada k hacer yo solo espero en Cristo Jesus el es el unico k me puede ayudar y estos escritos k ustedes me han enviado.gracias,gracias por todo.
hola un saludo enorme gracias por sus palabras llevo año y medio con esto y cada dia estoy peor me siento fatal y lo peor que estoy en el peor que es la rabia y no se como controlarme ayudenme por fabor gracias
hola un saludo enorme gracias por sus palabras llevo año y medio con esto y cada dia estoy peor me siento fatal y lo peor que estoy en el peor que es la rabia y no se como controlarme ayudenme por fabor gracias
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